体能测试——名将“杀威棒”

国家体育总局今年严格推行的“国家队基础体能达标测试”这两天因全国游泳锦标赛再次备受关注，这个基础体能达标测试成了名将们的“杀威棒”。体能测试有何要求？今年2月底，国家体育总局在官网上刊发了名为《体育总局办公厅关于进一步强化基础体能训练恶补体能短板》的通知。通知明确，由于长期“欠债”所造成的基础体能薄弱、专项体能不强的问题，制约着中国选手决战东京、决胜赛场的能力提升和实力发挥，因此“坚持‘体能是东京奥运会入场券’的选拔标准，持续强化体能训练工作”，“确定各项目基础体能达标标准，不达标者不得参加奥运会。

”按照通知，体能达标测试分为基础体能测试（体脂比、坐位体前屈、垂直纵跳、深蹲相对力量、卧推相对力量、引体向上、腹肌耐力、背肌耐力、3000米或2000米测功仪）、躯干稳定性和上下肢左右侧力量均衡性测试以及板块体能测试（攀爬时间、攀爬距离、平均心率、最大心率、80%以上最大心率保持时间和总距离）。每个测试项目都有对应的指标，得分从0到10分，根据通知要求，三项测试各100分，单项不低于75分，总分不低于240分者视为体能达标。值得一提的是，这是针对所有运动项目的基础体能达标测试，没有项目差别。

而且在通知中强调，“将体能达标作为选拔运动员的前提条件，严格执行国家队体能测试与训练津贴挂钩相关规定”“强化对体能训练工作落实情况的督查问责，对敷衍应付、打折扣、搞变通等严肃处理等。”体能不达标会怎样？可以看出，国家体育总局对体能测试工作的重视，因此就出现了“怪现象”——即便获得好成绩也是无效。9月中旬在浙江进行的全国田径锦标赛参赛名单公布时，国家体育总局严格施行的体能达标测试就曾引发争论，多名运动员因体能测试不达标而落榜，其中包括因膝盖受伤导致体能分较低的苏炳添。

此外，还有男子100米全运会季军徐海洋、青运会冠军李泽洋、全国锦标赛冠军杨洋，200米青运会冠军隋高飞，400米全运会季军吴宇昂、全国锦标赛冠军吴磊，三级跳项目则有奥运会季军、全运会冠军董斌。时隔10多天后的全国游泳锦标赛，体能达标测试再次成了名将们的“杀威棒”。广东名将余贺新在男子50米自由泳预赛中以21.79秒的成绩打破宁泽涛保持的全国纪录，并达到了奥运A标，但因体能测试不达标无缘前8。傅园慧和于静瑶分别获得女子100米仰泳和200米蛙泳预赛第一，“洪荒少女”傅园慧甚至还游出了个人近几年的最好成绩，但她们都因为相同的原因被淘汰。

因体能测试不达标折戟的还有名将王简嘉禾，她将自己保持的女子1500米自由泳的亚洲纪录提高了1.1秒，但同样因为体能测试不达标而无缘决赛。体能测试合不合理？专项成绩输给了基础体能，外界一片哗然。王简嘉禾觉得有点委屈，“我的体能成绩只有29分（体能测试满分50分），肯定进不了决赛，因为我3000米跑得不快。

体能我们也不是不重视，但是体能不能起决定性的作用。我们是水上项目，陆上项目不是很擅长。

就好像跑步运动员不可能在水里游得特别快，同样的道理，游泳运动员不可能在陆上的所有项目都特别好。”她说。不过，也有人持不同的态度，中国仰泳“一哥”徐嘉余认为，“体能一直以来是服务于专项的。

这次体能测试的成绩大家也都看到了，说明我的体能处在较高水平。”美女刘湘表示，游泳跟体能是分不开的，必须要有力量，对她这样的50米短距离项目的运动员，3000米跑是稍微有点难度，不过她已经克服了。事实上，基础体能达标测试正在各个国字号队伍中广泛开展，同样严格执行，除了田径、游泳外，射击队队内选拔，就是根据体能测试成绩淘汰选手的。在10月1日的全国乒乓球锦标赛开始前，全体参赛运动员同样在9月26日到29日统一参加体能测试。

根据中国乒协公布，马龙、许昕、樊振东、林高远、梁靖崑、王楚钦和陈梦、孙颖莎、王曼昱、朱雨玲等国乒重点队员已经顺利通过体测。而全国女排锦标赛前，各队伍的14名队员全部参加体能测试，取前12名队员的成绩计入队伍成绩，张常宁、龚翔宇、林莉、李盈莹等女排国手顺利合格。据悉，参加象棋甲级联赛的选手也要进行体能测试，不达标者将无缘联赛。

如何积极应对体测？中国游泳协会主席周继红强调，“中国游泳要想全面冲击更高水平，必须基础和专项双管齐下，这次全国比赛中增加基础体能测试，就是为了弥补中国运动员的短板，鼓励他们在基础身体能力和专业运动表现都能对标世界顶尖水平。这次在青岛举行的全国冠军赛暨奥运会达标赛是我们首次在正式的全国比赛中纳入体能测试，这一竞赛改革的方向我们会坚持下去。”对于名将们取得好成绩但因体能不达标无缘决赛的现象，周继红认为这些所谓的好成绩与国际高手相比并不是很好，言外之意反而显现出体能的重要性。

2020体操全国锦标赛刚在广东肇庆结束，国家体操队在过去的冬训中恶补短板、狠抓体能，为此尝到了甜头，副主任叶振南强调必须处理好基础体能、专项体能与专项技术的关系，这样才能转化成冲击金牌的技术实力。国家体操中心主任缪仲一进一步透露，体能指标已明确成为明年全运会的重要成绩指标，基础体能与专项体能是门槛，本次全锦赛女子跳马决赛只有5人参加，不仅是因为这个项目我们依然很弱，能跳两个动作的人不多，也是因为一些选手无法达到这个项目相关的体能指标。

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